logo

Примеры: Велосипед Atom или Тренажер Kettler

Где искать

По всем разделам каталога
 

Статьи

Активный отдых
Снаряжение для активного отдыха
Велосипеды
Все о велосипедах
Водный спорт
Виндсерфинг, лодки, байдарки, каноэ
Дайвинг
Подводное плавание, снаряжение
Единоборства 
всё о единоборствах
Луки, арбалеты
Обзоры и тесты современного метательного оружия, луков и арбалетов
Роликовые коньки
Подбор роликовых коньков
Скейтборд
Все о скейтборде
Сноуборд
Выбор сноубордов и снаряжения
Страйкбол
Страйкбол, выбор оружия, airsoftgun
Тренажерный зал
Всё о силовых нагрузках

опубликовано 28 декабря 2011

автор – Анпилогов Богдан

обсуждение статьи – комментариев нет

Последние 200 статей

Русский рукопашный бой как система боевой подготовки

О русском рукопашном бое заговорили совсем недавно, но за то короткое время , которое он находится на слуху, этот вид единоборств заслужил огромное признание среди населения всего земного шара. Это поистине уникальная система, которая принята на вооружение Российской армии, это система, по которой тренируются спецназ и милиция. И надо сказать, что она поистине эффективна.

Прежде чем начать разговор о том, что представляет собою русский рукопашный бой, и на каких принципах он построен, хочется сказать немного о том человеке, благодаря которому эта система вышла в свет. Принято считать, что рукопашный бой русского стиля основал Алексей Алексеевич Кадочников. Примечательным и интересным есть то, что Кадочников это не большой мужлан, который рубит наповал с одного удара, это не профессиональный боец-спортсмен. У него не было в семье выдающихся бойцов, не было учителя-наставника, которого он должен был превзойти. Алексей Алексеевич - механик… Он работал в Краснодарском НИИ, заведовал лабораторией на кафедре механики Краснодарского высшего военного командно-инженерного училища ракетных войск. И, тем не менее, он является разработчиком мощной универсальной боевой системы, которой обучаются солдаты, представители спецслужб, милиционеры и простые граждане с разных уголков планеты. Это кажется странным, но на самом деле в этом ничего странного нет. Ведь вся система русского рукопашного боя построена на принципах законов физики и механики.


А.А.Кадочников

Перед Кадочниковым стояла задача разработать самую мощную и эффективную систему боевой подготовки для бойцов советской армии. И надо сказать, что с этой задачей он справился «на отлично». Бойцы, которые в совершенстве овладевали русским рукопашным боем, с легкостью побеждали заслуженных мастеров бокса, самбо, вольной борьбы и т.п. Кроме того, они замечательно владели оружием, обладали отличной выносливостью, были стойки морально. Ведь система Кадочникова включала в себя еще огневую, физическую и психоэмоциональную подготовку. Давайте теперь рассмотрим те принципы, которые стоят в основе Русского рукопашного боя.


Человеческое тело - это сложная система рычагов с единым центром тяжести. Действуя на него определенным образом, можно легко вывести человека из равновесия, уложить его лицом на землю, обезоружить либо сломать кость, не прикладывая при этом колоссальную силу.

Человеческое тело это сложная система рычагов. Вот, например, ваша рука… Встаньте со стула на котором сидите, и попробуйте поднять его перед собою на вытянутой руке. Тяжело, правда? А теперь проделайте то же самое, только согните руку в локтевом суставе. Уже гораздо легче. Кто еще не забыл школьный курс физики, сразу поймет, в чем дело. Плечевой сустав - это точка вращения и опоры. Рука это рычаг. Чем дальше будет от точки опоры поднимаемое тело, тем вам будет тяжелее произвести работу. Вот вам простейший пример того, что человеческое тело - это множество рычагов, и что, зная некоторые законы механики можно упростить выполнение той или иной задачи. Кадочников очень глубоко исследовал человеческое тело как предмет физики, и пришел к выводу ,что действуя на него определенным образом, можно вывести человека из равновесия, сделать ему невыносимо больно, лишить его возможности двигаться, поломать кости и т.п. И для того чтобы делать подобные вещи, не обязательно быть большим мордоворотом с бицепсом в 50 см. Достаточно хорошо владеть своим телом, адекватно расценивать ситуации, быть хоть немного ловким. «Прикол» еще и в том, что русский рукопашный бой сроднен айкидо, ведь действует закон «Чем больше шкаф, тем громче падает». Иными словами, чем большую силу прикладывает соперник, тем больнее и дискомфортнее ему будет в итоге.


Особенностью русского рукопашного боя является то, что мощное сопротивление/нападение противника только усугубляет его дальнейшую участь в бою.

«Главное это вывести человека из равновесия, а сделать после этого из него фарш - дело плевое» - выражение, которое имеет место быть во всех без исключения боевых искусствах мира. Но в разных стилях это делается по-разному. Например, в боксе, муай тай, карете и др. «ударных» единоборствах основополагающей успеха является мощный удар, который на определенное время «отключит» вестибулярный аппарат (удар в голову), либо лишить возможности стоять на ногах (сокрушительная атака в корпус или ноги). В разны видах борьбы вопрос равновесия противника решается путем бросков, резких толчков, рывков и т.п. Общее во всем этом разнообразии стилей то, что выигрывает тот, кто лучше знает технику, и обладает большей физической силой. В рукопашном бое человека выводят из равновесия, создавая так называемую пару сил. Т.е. прикладывают силу на 2 точки рычага, которая приведет к смещению центра тяжести всего тела. Как уже говорилось выше, не обязательно прикладывать к этому большую силу. Нет, даже не так - крайне не желательно прикладывать большую силу. Наоборот, нужно действовать максимально мягко и плавно, оставаясь при этом в расслабленном, спокойном состоянии (телом и разумом). Как там говорят: после грозы дуб лежит в грязи, а гибкая ива… Удары, как считает Кадочников, нужно наносить не сильно (и не красиво) , а ЭФЕКТИВНО. Понятное дело, что удар в несколько сот килограмм способен вырубить любого, понятное дело, что удар ногой в голову - это красиво и мощно. НО! Если солдаты преодолели 10 км бегом с полной выкладкой, и после этого возникает надобность вступить в рукопашную схватку, то нанести сильный удар сложно из-за усталости. И что не маловажно, нанося сильные удары, у вас быстрее сбивается дыхание, быстрее уходят оставшиеся силы. Иными словами, можно вырубить 1-2 противников, но вот третий воспользуется вашей слабостью и вонзит нож вам живот. Поэтому нужно быстро вывести противников из равновесия, дабы иметь возможность резко сократить количество задействованных в бою лиц, и продолжить атаковать тех врагов, которые на ногах, пока тот тратит время на принятие вертикального положения. Либо нужно лишить врага возможности атаковать, действуя на болевые и критические точки: нанести удар в глаза, нос, пах, кадык, солнышко. К примеру, хватит лишь легкого «тычка» в кадык, дабы сбить дыхание или поломать трахею. Вот так экономятся силы. По поводу ударов ногами выше корпуса. На подобные «штуки» тратится много, по меркам реального боя, времени. И сил. Та доля секунды, которую вы потратили на поднятие колена и вынос ноги, может быть использована вашим противником против вас, ведь такие удары предугадываемы и очень заметны. А вот короткий прямой в пах или коленный сустав короток, и как вы понимаете, очень эффективен. Позволю себе небольшое лирическое отступление, дабы убедить вас в моих утверждениях. Видел, как воспитанник секции рукопашного боя дрался с кикбоксером. Последний нанес рукопашнику несколько ударов в корпус, который тот отлично блокировал, после чего решил показать работу своих длинных ног. Паренек решил провести лоу-кик в голову. Пока его нога летела куда-то ввысь, рукопашник легонько «тыкнул» этого героя в опорную ногу, и кикбоксер рухнул с грохотом на землю. Потом ему заехали шиповатой подошвой по ошарашенному лицу, и бой был окончен. Вот такие пироги…


Размеры и физическая мощь в рукопашном бое стоят на последнем месте. Тот, кто по внешним показателям кажется слабаком, способен оказать достойное сопротивление противнику

Техника защиты в русском рукопашном бое, как и техника нападения, основаны на принципе полной расслабленности и мягкости действия (точнее противодействия). И в этом, собственно, сила. «В чем прикол? » и «Как это?» спрашиваете вы? Привожу пример. Вас бьют по лицу, и вы находитесь в таком положении, что не можете поставить блок. Т.е. вам нужно принять удар. Что делать? Просто расслабить мышцы шеи и принять удар. Он будет менее сокрушительным, нежели в том случае, если вы напряжетесь, и примите его жестко. Более того, если ваша голова будет расслабленна, то удар может сместиться и пройти по касательной, особенно если у бьющего, он как следует, не поставлен. Другой пример. Вас схватили сзади и схватили так, что вы не можете освободиться с помощью рук или ног. В такой ситуации большинство людей начинают брыкаться, пытаются вырваться с помощью грубой силы. Что делать? Полностью расслабится. До того как вы стали «трупом» вы стояли на ногах, и ваш противник тратил силы лишь на то, чтобы удержать вас в сжатом состоянии. А после рассмотренного нехитрого приема он еще и удерживает в вертикальном положении весь ваш вес! Несколько секунд, и у вас уже есть замечательная возможность освободится от захвата…


В рукопашном бою нужно чувствовать соперника, научится видеть телом. Именно поэтому в систему подготовки бойцов входит бой с завязанными глазами.

На протяжении всего текст я несколько раз употреблял слово «прием». Так вот это слово неприменимо к рукопашному бою! Здесь нет приемов как таковых. Это, например, в самбо есть вот такой вот захват, который работает в конкретной ситуации, это в дзюдо есть бросок, который выполняется в строго определенной технике. А в рукопашном бое ничего подобного нет. Есть универсальные законы механики, есть тело противника, а то, как вы будете их применять уже индивидуально ваше. Сейчас начали появляться подстили русского рукопашного боя системы Кадочникова, некоторые мастера даже выгораживают свой стиль в нечто отдельное и уникальное. Все это - чушь собачья, и ничего больше. Рукопашный бой - это нечто единое. Главное - это научится пользоваться своим телом, сделать его пластичным, научится расслабляться и действовать мягко. А движения у вас родятся в голове сами собою. Вы думаете, что это так легко? На самом деле искусству расслабляться, чувствовать в бою свое тело и тело противника, и что самое главное манипулировать им в сложившейся нестандартной ситуации, гораздо сложнее, нежели нарастить массу удара и приловчится махать ногами на уровень головы.


Главное это вывести человека из равновесия, а сделать после этого из него фарш - дело плевое

Добавить комментарий

Ваше имя *  email (не обязательно)
Сообщение * 
Антиспам *
впишите эти буквы сюда   или войдите чтобы не переписывать буквы каждый раз
  полная форма ответа